+7 999-021-18-08
ул. Народная, 4
ул. Народная, 4
Дом единоборств
Цитадель
Цитадель
Есть места, куда приходят заниматься спортом. А есть места, куда приходят расти.
«ЦИТАДЕЛЬ» - это больше, чем спортивный клуб.
Здесь каждый находит свой путь к силе, уверенности и внутреннему росту. Мы обучаем детей и взрослых по направлениям: ММА, бокс, дзюдо, самбо, каратэ под руководством опытных тренеров с многолетним стажем. Независимо от выбранного направления, всех объединяют общие ценности: взаимное уважение, поддержка, ответственность и стремление становиться лучше с каждой тренировкой.
Приходите в удобное время, познакомьтесь с тренерами, попробуйте разные дисциплины и почувствуйте атмосферу настоящего спортивного дома, где каждый становится частью большого сообщества.
Запишись на бесплатную тренировку прямо сейчас! Оставь заявку на сайте или позвони нам, и мы подберём удобное расписание.
«ЦИТАДЕЛЬ» - это больше, чем спортивный клуб.
Здесь каждый находит свой путь к силе, уверенности и внутреннему росту. Мы обучаем детей и взрослых по направлениям: ММА, бокс, дзюдо, самбо, каратэ под руководством опытных тренеров с многолетним стажем. Независимо от выбранного направления, всех объединяют общие ценности: взаимное уважение, поддержка, ответственность и стремление становиться лучше с каждой тренировкой.
Приходите в удобное время, познакомьтесь с тренерами, попробуйте разные дисциплины и почувствуйте атмосферу настоящего спортивного дома, где каждый становится частью большого сообщества.
Запишись на бесплатную тренировку прямо сейчас! Оставь заявку на сайте или позвони нам, и мы подберём удобное расписание.
Запись на бесплатное занятие
Оставьте свои данные, и мы свяжемся с вами для выбора удобного времени занятия
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c нашей политикой конфиденциальности
«Цитадель» открыта не только для спортсменов, но и для единомышленников. Это место, где под одной крышей объединяются разные школы, традиции и люди, которых связывает уважение к спорту, дисциплине и постоянному развитию. Если вы представляете спортивный клуб, секцию или тренерское сообщество и разделяете наши ценности, будем рады обсудить сотрудничество и создать новые возможности для развития спорта вместе.
Разные школы. Общие ценности.
Разные школы. Общие ценности.
За кадром этого видео настоящая работа
Тренировки в нашем клубе - это всегда рост под чутким руководством наших тренеров, которые сами прошли путь от новичков до мастеров спорта и чемпионов. Это про то, как тело становится сильнее, а голова холоднее. Про дисциплину, которая остаётся с тобой и за пределами зала. Про уверенность, которую невозможно сыграть.
Не важно, с нуля ты пришёл или уже с опытом, каждому здесь есть место. Сделай первый шаг. Запишись на бесплатное занятие и почувствуй, каково это — быть частью команды.
Клуб единоборств "Цитадель".
Твой спорт. Твой характер. Твои победы.
Не важно, с нуля ты пришёл или уже с опытом, каждому здесь есть место. Сделай первый шаг. Запишись на бесплатное занятие и почувствуй, каково это — быть частью команды.
Клуб единоборств "Цитадель".
Твой спорт. Твой характер. Твои победы.
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас!
Наши секции
ММА
Самый зрелищный и универсальный вид единоборств, где разрешены удары и борьба. ММА тренирует волю, функциональную выносливость и учит защищаться в любых условиях: в стойке, в клинче и на земле.
Дзюдо/самбо
Олимпийский вид спорта, где главное — техника бросков и борьба в партере. Дзюдо развивает гибкость, выносливость и умение принимать быстрые решения. Отличный выбор и для детей, и для взрослых.
Тайский бокс/кикбоксинг
Динамичный спорт на стыке бокса и ударной техники ног. Кикбоксинг прорабатывает всё тело и даёт мощный всплеск энергии. Лучший выбор для тех, кто хочет привести себя в форму и научиться драться.
Классический бокс
«Искусство восьми конечностей», где удары наносятся кулаками, локтями, коленями и голенями. Один из самых жёстких, но при этом техничных видов боевых искусств. Тайский бокс делает тело настоящим оружием.
Рукопашный бой/самооборона
Прикладная система самозащиты без оружия для реальных ситуаций. Минимум правил максимум эффективности. Идеально для тех, кто хочет уверенно чувствовать себя на улице.
Тхеквондо
Корейское боевое искусство с упором на зрелищные и мощные удары ногами. Тхэквондо развивает растяжку, скорость и реакцию. Отлично подходит как для спортивных достижений, так и для общего физического развития.
Каратэ
Классическое ударное единоборство, которое сочетает жёсткую технику рук и ног с философией самоконтроля. На тренировках ты научишься наносить точные удары и защищаться в любой ситуации.
Айкидо
Мягкое, но эффективное искусство самозащиты, основанное на перенаправлении силы противника. Айкидо учит контролировать ситуацию без агрессии. Идеально для тех, кто хочет развить координацию и внутреннее спокойствие.
Сделайте правильный выбор наставника - это ключ к вашему прогрессу, уверенности и результату.
Наши тренеры
За каждым спортсменом стоит тот, кто когда-то сам сделал первый шаг. Наши тренеры являются действующими мастерами спорта, призёрами всероссийских и международных турниров. Они знают, каково вставать после поражения. Но главное - они умеют вести за собой. Они не только ставят удар и правят технику. Они видят, когда подбодрить, а когда включить жёсткость.
Каждый из них чуткий и упорный наставник, который не даст сдаться и покажет, где ты способен на большее. С нуля до первого пояса, с первого удара до уверенной победы. Они пройдут этот путь рядом с тобой.
Тренер не делает из тебя бойца, он помогает тебе самому им стать.
Каждый из них чуткий и упорный наставник, который не даст сдаться и покажет, где ты способен на большее. С нуля до первого пояса, с первого удара до уверенной победы. Они пройдут этот путь рядом с тобой.
Тренер не делает из тебя бойца, он помогает тебе самому им стать.
Дзюдо/самбо
Мастер спорта, член юношеской сборной России по дзюдо и самбо.
Член юниорской сборной по дзюдо.
Мастер спорта, член юношеской сборной России по дзюдо и самбо.
Член юниорской сборной по дзюдо.
Бокс
ОФП (общая физическая подготовка).
СФП (специальная физическая подготовка).
Функциональные тренинги.
ОФП (общая физическая подготовка).
СФП (специальная физическая подготовка).
Функциональные тренинги.
Каратэ
5 Дан Шорин-рю Сейбукан каратэ,
4 Дан Окинава кобудо.
Судья 1 категории всестилевого каратэ России.
5 Дан Шорин-рю Сейбукан каратэ,
4 Дан Окинава кобудо.
Судья 1 категории всестилевого каратэ России.
Рукопашный бой/самооборона
Стаж преподавания более 30 лет.
Диплом инструктора по восточным единоборствам.
Стаж преподавания более 30 лет.
Диплом инструктора по восточным единоборствам.
Тхеквондо
Черный пояс II Дан по тхэквондо ITF Union.
Чемпион Кубка России.
Судья 2 категории по тхэквондо ITF.
Черный пояс II Дан по тхэквондо ITF Union.
Чемпион Кубка России.
Судья 2 категории по тхэквондо ITF.
Айкидо
Основатель клуба айкидо «КАЙВАКАН»
4 Дан айкидо стиля Ёсинкан, инструктор AYF.
Спортивный судья 3-й категории, мастер спорта России.
Основатель клуба айкидо «КАЙВАКАН»
4 Дан айкидо стиля Ёсинкан, инструктор AYF.
Спортивный судья 3-й категории, мастер спорта России.
Тайский бокс/кикбоксинг
Спортивный судья 1 категории.
Стаж преподавания 12 лет.
Педагог по физической культуре, социальный педагог.
Спортивный судья 1 категории.
Стаж преподавания 12 лет.
Педагог по физической культуре, социальный педагог.
Выберите подходящее комфортное время тренировок и занимайтесь с удовольствием!
Расписание
Понедельник
Зал №1 (большой)
Зал №1 (большой)
16:30 - 17:30 КАРАТЭ 4+ (детская группа) 1 час
17:30 - 18:30 РУКОПАШНЫЙ БОЙ /САМООБОРОНА 4+(началь. группа) 1 час
18:30 - 20:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ / САМООБОРОНА 12+(взр. и ст. гр.)1,5 час
19:30 - 21:00 тайский БОКС / КИКБОКСИНГ 14+(взр. и ст. гр.)1,5 часа
21:00 - 22:30 ММА 14+ (взр. и ст. гр.)1,5 часа
17:30 - 18:30 РУКОПАШНЫЙ БОЙ /САМООБОРОНА 4+(началь. группа) 1 час
18:30 - 20:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ / САМООБОРОНА 12+(взр. и ст. гр.)1,5 час
19:30 - 21:00 тайский БОКС / КИКБОКСИНГ 14+(взр. и ст. гр.)1,5 часа
21:00 - 22:30 ММА 14+ (взр. и ст. гр.)1,5 часа
Вторник
Зал №1 (большой)
Зал №1 (большой)
17:00 - 18:00 ДЗЮДО/САМБО 4+(начальная группа) 1 час
18:00 - 19:00 ДЗЮДО/САМБО 8+(начальная группа 2) 1 час
19:00 - 20:30 ДЗЮДО/САМБО 12+(средняя группа ) 1,5 часа
20:30 - 22:00 классический БОКС 14+ (ст. и взр. группа) 1,5 часа
18:00 - 19:00 ДЗЮДО/САМБО 8+(начальная группа 2) 1 час
19:00 - 20:30 ДЗЮДО/САМБО 12+(средняя группа ) 1,5 часа
20:30 - 22:00 классический БОКС 14+ (ст. и взр. группа) 1,5 часа
Среда
Зал №1 (большой)
Зал №1 (большой)
16:30 - 17:30 КАРАТЭ 4+ (детская группа) 1 час
17:30 - 18:30 РУКОПАШНЫЙ БОЙ /САМООБОРОНА 4+(началь. группа) 1 час
18:30 - 20:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ / САМООБОРОНА 12+(взр. и ст. гр.)1,5 час
19:30 - 21:00 тайский БОКС / КИКБОКСИНГ 14+(взр. и ст. гр.) 1,5 часа
21:00 - 22:30 ММА 14+ (взр. и ст. гр.)1,5 часа
17:30 - 18:30 РУКОПАШНЫЙ БОЙ /САМООБОРОНА 4+(началь. группа) 1 час
18:30 - 20:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ / САМООБОРОНА 12+(взр. и ст. гр.)1,5 час
19:30 - 21:00 тайский БОКС / КИКБОКСИНГ 14+(взр. и ст. гр.) 1,5 часа
21:00 - 22:30 ММА 14+ (взр. и ст. гр.)1,5 часа
Четверг
Зал №1 (большой)
Зал №1 (большой)
17:00 - 18:00 ДЗЮДО/САМБО 4+(начальная группа) 1 час
18:00 - 19:00 ДЗЮДО/САМБО 8+(начальная группа 2) 1 час
19:00 - 20:30 ДЗЮДО/САМБО 12+(старшая группа 3) 1,5 часа
20:30 - 22:00 классический БОКС 14+ (ст. и взр. группа) 1,5 часа
18:00 - 19:00 ДЗЮДО/САМБО 8+(начальная группа 2) 1 час
19:00 - 20:30 ДЗЮДО/САМБО 12+(старшая группа 3) 1,5 часа
20:30 - 22:00 классический БОКС 14+ (ст. и взр. группа) 1,5 часа
Пятница
Зал №1 (большой)
Зал №1 (большой)
16:30 - 17:30 КАРАТЭ 4+ (детская группа) 1 час
17:30 - 18:30 РУКОПАШНЫЙ БОЙ /САМООБОРОНА 4+(началь. группа) 1 час
18:30 - 20:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ / САМООБОРОНА 12+(взр. и ст. гр.)1,5 час
19:30 - 21:00 тайский БОКС / КИКБОКСИНГ 14+(взр. и ст. гр.) 1,5 часа
21:00 - 22:30 ММА 14+ (взр. и ст. гр.)1,5 часа
17:30 - 18:30 РУКОПАШНЫЙ БОЙ /САМООБОРОНА 4+(началь. группа) 1 час
18:30 - 20:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ / САМООБОРОНА 12+(взр. и ст. гр.)1,5 час
19:30 - 21:00 тайский БОКС / КИКБОКСИНГ 14+(взр. и ст. гр.) 1,5 часа
21:00 - 22:30 ММА 14+ (взр. и ст. гр.)1,5 часа
Суббота
Зал №1 (большой)
Зал №1 (большой)
18:00 - 19:00 ДЗЮДО/САМБО 4+(начальная группа) 1 час
19:00 - 20:30 ДЗЮДО/САМБО 12+(средняя группа ) 1,5 часа
20:30 - 22:00 классический БОКС 14+ (ст. и взр. группа) 1,5 часа
19:00 - 20:30 ДЗЮДО/САМБО 12+(средняя группа ) 1,5 часа
20:30 - 22:00 классический БОКС 14+ (ст. и взр. группа) 1,5 часа
Понедельник
Зал №2 (малый)
Зал №2 (малый)
17:00 - 18:30 КАРАТЭ 10+ (старшая группа) 1,5 часа
18:30 - 19:30 тайский БОКС / КИКБОКСИНГ 4+(начальная группа) 1 час
19:30 РУКОПАШНЫЙ БОЙ
20:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ
20:00 - 21:00 ММА 10+ (начальная группа) 1 час
20:00 - 21:00 ТХЕКВОНДО 6+ (детская группа) 1 час
18:30 - 19:30 тайский БОКС / КИКБОКСИНГ 4+(начальная группа) 1 час
19:30 РУКОПАШНЫЙ БОЙ
20:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ
20:00 - 21:00 ММА 10+ (начальная группа) 1 час
20:00 - 21:00 ТХЕКВОНДО 6+ (детская группа) 1 час
Вторник
Зал №2 (малый)
Зал №2 (малый)
18:30 - 19:30 классический БОКС 4+ (начальная группа) 1 час
19:30 - 20:30 классический БОКС 8+ (средняя группа) 1 час
20:30 - 22:00 АЙКИДО 12+ (старшая и взрослая группы) 1,5 часа
19:30 - 20:30 классический БОКС 8+ (средняя группа) 1 час
20:30 - 22:00 АЙКИДО 12+ (старшая и взрослая группы) 1,5 часа
Среда
Зал №2 (малый)
Зал №2 (малый)
17:00 - 18:30 КАРАТЭ 10+ (старшая группа) 1,5 часа
18:30 - 19:30 тайский БОКС / КИКБОКСИНГ 4+(начальная группа) 1 час
19:30 РУКОПАШНЫЙ БОЙ
20:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ
20:00 - 21:00 ММА 10+ (начальная группа), 1 час
20:00 - 21:00 ТХЕКВОНДО 6+ (детская группа) 1 час
18:30 - 19:30 тайский БОКС / КИКБОКСИНГ 4+(начальная группа) 1 час
19:30 РУКОПАШНЫЙ БОЙ
20:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ
20:00 - 21:00 ММА 10+ (начальная группа), 1 час
20:00 - 21:00 ТХЕКВОНДО 6+ (детская группа) 1 час
Четверг
Зал №2 (малый)
Зал №2 (малый)
18:30 - 19:30 классический БОКС 4+ (начальная группа) 1 час
19:30 - 20:30 классический БОКС 8+ (средняя группа) 1 час
20:30 - 22:00 АЙКИДО 12+ (старшая и взрослая группы) 1,5 часа
19:30 - 20:30 классический БОКС 8+ (средняя группа) 1 час
20:30 - 22:00 АЙКИДО 12+ (старшая и взрослая группы) 1,5 часа
Пятница
Зал №2 (малый)
Зал №2 (малый)
17:00 - 18:30 КАРАТЭ 10+ (старшая группа) 1,5 часа
18:30 - 19:30 тайский БОКС / КИКБОКСИНГ 4+(начальная группа) 1 час
19:30 РУКОПАШНЫЙ БОЙ
20:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ
20:00 - 21:00 ММА 10+ (начальная группа), 1 час
20:00 - 21:00 ТХЕКВОНДО 6+ (детская группа) 1 час
18:30 - 19:30 тайский БОКС / КИКБОКСИНГ 4+(начальная группа) 1 час
19:30 РУКОПАШНЫЙ БОЙ
20:00 РУКОПАШНЫЙ БОЙ
20:00 - 21:00 ММА 10+ (начальная группа), 1 час
20:00 - 21:00 ТХЕКВОНДО 6+ (детская группа) 1 час
Суббота
Зал №2 (малый)
Зал №2 (малый)
19:30 классический БОКС 8+ (средняя группа) 1 час
Почему стоит заниматься с нами?
Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета
- Опытные наставникиВ нашем клубе вас тренируют действующие чемпионы и опытные тренеры, чей результат проверен победами.
- Индивидуальный подходИндивидуальные программы и небольшие группы для быстрого прогресса без травм под надежным присмотром тренера обеспечивают стабильный эффект от тренировок.
- Спортивная жизньУчаствуйте в соревнованиях, фестивалях, спартакиадах, семинарах, которые регулярно проводятся в клубе.
- КвалификацияВ нашем клубе вы можете сдать на пояс по всем правилам федераций спорта.
Знакомьтесь с теми, кто с нами давно, и ориентируйтесь на лучший результат.
Тарифы на абонементы
Попробуйте первое занятие бесплатно и выберите удобный для себя тариф
Первое занятие
Любое занятие из расписания
Бесплатно
- запишитесь,
- чтобы согласовать время занятия
Один месяц
Дзюдо/самбо, тайский бокс/кикбоксинг, классический бокс, рукопашный бой/самооборона, тхэквондо, каратэ, айкидо
6000 руб.
- количество занятий:
- 3 раза в неделю
Один месяц
Дзюдо/самбо, тайский бокс/кикбоксинг, классический бокс, рукопашный бой/самооборона, тхэквондо, каратэ, айкидо
5000 руб.
- количество занятий:
- 2 раза в неделю
Вопросы
- Как начать новичку?Выбирайте начинающие группы, в них не требуют специальной подготовки. Главное - это желание научиться технике.
- Можно ли приходить в группу, занятия в которой уже идут?Да, можно приходить в начинающие группы, в которые продолжается набор.
- Есть ли у вас индивидуальные занятия?По любому направлению можно записаться на индивидуальные занятия с тренером. Стоимость в месяц: 3500р.
- Сколько по времени длится тренировка?Каждый урок длится 60 минут, перерыв длится 10 минут.
- В чем тренироваться?В любой спортивная одежде и легких кроссовках, в которых будет комфортно двигаться, либо в специальной форме для единоборств.
- Проходят ли у вас соревнования?Да! Несколько раз в год. Они будут анонсированы на нашем сайте или в группах.
Записаться на бесплатную тренировку
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Санкт-Петербург, ул. Народная, 4
Время работы: ежедневно с 12.00 до 23.00
Время работы: ежедневно с 12.00 до 23.00
+7 999 021-18-08
servision@yandex.ru
servision@yandex.ru
Напишите нам
Отправляя форму, я соглашаюсь с политикой компании в отношении обработки персональных данных
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
